¿Cuáles son los beneficios de la Psicoterapia Grupal?
- Descubrir formas nuevas de relacionarnos con los demás.
- Adquirir una sensación de apoyo e identificación con otras personas que atraviesan circunstancias similares a las propias.
- Disminuir la sensación de aislamiento y soledad tan frecuente en el padecimiento.
- Sentirse útil y capaz de ayudar a los demás.
- Encontrar nuevas formas de afrontar la vida y los problemas cotidianos mediante el aporte grupal y la guía del terapeuta.
- Mejorar la mirada interna para promover el crecimiento y desarrollo personal.
El dispositivo grupal proporciona la oportunidad de ensayar nuevas conductas, más convenientes.
Mediante el feedback de los participantes, la observación cooperante, la auto-observación, la estimulación de los demás miembros y coordinadores y el propio reconocimiento, se conforma un espacio seguro de acción, que aportará una mayor confianza en la práctica de estas nuevas conductas que luego podrá manifestarse en lo cotidiano.
El CentroIMA cuenta con distintas modalidades de psicoterapia de grupos:
Taller de Habilidades Sociales
- ¿Quiénes pueden participar?: todas aquellas personas que presenten síntomas de Ansiedad Social o tengan algún déficit en sus habilidades sociales.
- Características: el Taller de Habilidades Sociales está coordinado por profesionales especializados en terapia cognitivo conductual para los trastornos de ansiedad. Las sesiones tienen objetivos específicos y predeterminados.
Los interesados deben realizar una entrevista de admisión previa, con fin de evaluar su participación. Una vez conformado el grupo se mantendrán los mismos integrantes hasta finalizar el taller.
Duración: 4 meses Frecuencia: semanal (total: 16 sesiones) - Objetivos: brindar a los asistentes herramientas específicas para el manejo de los síntomas de ansiedad en situaciones de interacción social. Entrenar habilidades sociales y de comunicación.
Terapia de Grupo para Ansiedad Social
Para muchas personas, los momentos de interacción con otros son muy difíciles de afrontar ya que generan un nivel de ansiedad demasiado elevado. Hablar en público, concurrir a una fiesta, hacer una presentación en el trabajo, iniciar una conversación, relacionarse con el sexo opuesto o cualquier otra situación que implique, de alguna manera, ser el centro de atención o la posibilidad de ser evaluado, son enfrentadas con mucha dificultad o directamente evitadas.
La Terapia Cognitivo Conductual o TCC se presenta como una herramienta efectiva para el tratamiento de la ansiedad social. Sus técnicas apuntan a eliminar los pensamientos distorsionados y las conductas evitativas, factores que mantienen el problema en el día a día.
El formato grupal permite implementar todas las estrategias de la TCC individual con la posibilidad de llevar adelante las exposiciones que son evitadas a diario, en un ambiente que genera mayor confianza, obteniendo el refuerzo y el feedback constantes de los demás integrantes del grupo.
El grupo de TCC para ansiedad social es de carácter abierto, o sea que los integrantes se van renovando en función de los ingresos y egresos al cumplir los objetivos de cada uno.
Los encuentros son semanales, de una hora y media de duración y están coordinados por psicólogos especializados en Trastornos de Ansiedad e integrantes del staff de CentroIMA.
Grupo Abierto para Ansiedad, Pánico y Fobias
Los invitamos a participar del Grupo Abierto para Ansiedad, Pánico y Fobias, todos los miércoles de 19.30 a 21.00 hs. en la sede de nuestra institución.
- ¿Quiénes pueden participar?
Todos aquellos que presenten síntomas de ansiedad, pánico o fobias de cualquier tipo, estén en tratamiento individual o no. - Características
Coordinado por profesionales (psicólogos o psiquiatras), de nuestro equipo.
Se trabaja de manera grupal, pero atendiendo los objetivos individuales de los integrantes.
Es abierto, lo cuál significa que se pueden sumar nuevos integrantes en las diferentes reuniones.
Se respetará un límite máximo de 10 participantes por reunión.
Las reuniones son de una vez por semana. - ¿Cómo ingresar?
Para poder concurrir se requiere realizar una entrevista telefónica, gratuita, con un profesional de CentroIMA, en la cual se evaluará si el trabajo grupal puede resultar beneficioso para la persona interesada.
Luego de las primeras reuniones, y de acuerdo con el mayor conocimiento, por parte del profesional coordinador, de la problemática del participante, se ratificará o no la posibilidad de que el grupo sea una buena opción de ayuda para su caso particular.
En el caso de que los profesionales a cargo consideren que el Grupo Abierto no constituye su mejor opción, se brindará el asesoramiento necesario acerca del abordaje más correcto a seguir. - Objetivos
Proveer una herramienta útil e integral para la recuperación, mediante los siguientes recursos:- un marco grupal en el cual se podrán compartir problemáticas comunes a todos los integrantes y en el cual se obtendrá acompañamiento, apoyo y motivación.
- psicoeducación (comprensión de la ansiedad y sus mecanismos, pensamientos o eventos que la disparan o sostienen, etc.
- entrenamiento en técnicas de control de la ansiedad
- acompañamiento y guía profesional en la tarea de comprender la ansiedad y afrontar síntomas y situaciones temidas, a través de ejercicios y afrontamientos específicos para cada participante.
Lugar: CentroIMA, Scalabrini Ortiz 3355 4º “I”, C. A. de Buenos Aires.
Cupos Limitados.
Para más información, puede comunicarse con nosotros aquí
