Necesito tener todo bajo control
Lunes 7:30 AM Toto sale parsimonioso de su casa con la mochila colgada en el hombro y un pedacito de [...]
¿Te desilusionás con frecuencia? ¿Esperás más de lo que recibís?
¿Te desilusionás con frecuencia? ¿Esperás más de lo que recibís? • Voy a seguir unos meses, lo que aguante en [...]
Ataques de Pánico: Informándonos
Imaginemos a una persona que va caminando tranquilamente por la calle, sin pensar en nada en particular. De repente comienza [...]
El papel de la evitación en los trastornos de ansiedad
Mientras tanto sigo evitando… Viajar en colectivo, tren, subte, auto, avión Estar lejos de casa Comer en lugares públicos Permanecer [...]
Los terapeutas cognitivo-conductuales
Los terapeutas cognitivo-conductuales (especialmente, los que nos hemos formado en terapia conductual más dura) amamos las técnicas de exposición. Muchos [...]
La Medicación: Mitos y Realidades
Claudia de 42 años consulta por ataques de pánico, derivada por su psicóloga. Dice: “la estoy pasando muy mal, nunca [...]
Los Recursos Tecnológicos en Psicoterapia: Un as bajo la manga
Un as bajo la manga. Los recursos tecnológicos en psicoterapia. Hay un mito que circula entre pacientes y colegas, de [...]
¿Realmente no es peligroso que mi corazón se acelere tanto en una crisis de pánico?
Muchas personas interpretan de modo erróneo que van a morir de un ataque cardíaco. Esto se debe a que carecen [...]
Ansiedad social: el miedo a las personas
El Trastorno de Ansiedad Social se caracteriza por un temor excesivo y persistente en relación a situaciones sociales, en las [...]
Tratamiento individual y personalizado para fobias específicas
Tratamiento individual y personalizado para fobias específicas: ▪Exposición a través de Realidad Virtual ▪Técnicas Cognitivas ▪Exposición en Vivo ▪Estrategias de respiración, [...]